必发官网常常戴着护腰带对身体有什么损害吗？--健康·日子--人民网
护腰带又称束腰带、护腰、腰托、腰围，作为护具，多用于腰椎疾病患者的保存医治以及腰椎手术后患者的康复训练。护腰带一般由可透气的腰护网、高弹性的左右松紧带、加强带构成，内有半硬铝合金条或医用纤维塑胶条。护腰带的首要效果是维护腰部，经过束缚腰部活动来到达缓解腰痛的意图，即经过束缚腰椎的委曲等运动，缓解椎间盘内压力，使损害的椎间盘能够充沛歇息，一起减轻腰椎周围肌肉与韧带的担负，避免损害持续加剧，为患者机体康复发明良好条件，维护腰部安排。
在运用护腰带时，将护腰带凹面朝外，垫于腰部后，两端尼龙扣重合相搭扣紧，再将副带搭扣扣在腹部前，调整两端的松紧带至舒适方位。在平卧或站立时都能够进行佩带，睡觉时能够去除入眠。
市面上售卖的护腰带品种繁多，选购时，要注意三点，一是护腰带的舒适性。护腰是戴在腰部的，并不是戴在髋部。好的护腰一戴上立刻有一种捆绑感，腰部有种“立起来”的感觉，并且这种捆绑感是舒适的。二是要有满足的硬度。有医治效果的护腰，有必要要有必定的硬度来支撑腰部、涣散腰部受力。三是依据用处挑选。腰肌劳损、腰椎退变引起的腰部痛苦，对维护、医治效果要求不太高，能够挑选一些有弹力、透气的护腰，这种护腰相对来说舒适性高，并且贴身。
在日子中，佩带护腰带的时刻不能混为一谈，为了经济利益夸张护腰带效果，鼓舞长时刻佩带的做法是不正确的，而是应该依据病况灵敏调理。详细要在医师指导下确认佩带时刻，最长一般不超越3个月。假如长时刻运用会束缚血液循环，过度固定会使肌肉萎缩。腰部一旦没有力气，就很简略引发各种损害，这些损害会在取下腰带后会集迸发。现实日子中也有老年人长时刻佩带护腰带形成肌肉萎缩，变成“腰脆脆”。除科学佩带之外，还应在腰痛等不适症状缓解后逐渐去掉护腰带，康复腰部的正常活动，并加强腰部训练。训练腰部肌肉力气才是护腰的最好办法，腰部训练能够经过简略的长凳背伸、俯卧两端起、俯卧对侧肢体抬高级方法。
人们关于健康的观念总在不断批改，无论是爱美人士仍是患者，正确认识和运用护腰带才能让我们既健康，又有美感。
必发官网